毛囊炎是一种常见的皮肤问题，主要表现为毛囊周围红肿、疼痛或出现脓疱。正确的护理能够缓解症状，促进康复，并减少复发风险。下面东莞莞南皮肤病医院的医生将为大家介绍几种有效的护理方法，帮助患者更好地应对这一问题。

保持皮肤清洁干燥

皮肤清洁是预防和改善毛囊炎的关键。建议每日用温水轻柔清洗患处，避免使用刺激性强的肥皂或洗剂。清洁后应及时擦干水分，尤其是容易出汗的部位，如腋下、腹股沟等。出汗过多或长时间处于潮湿环境可能加重症状，因此保持皮肤干爽十分重要。

避免摩擦和刺激

毛囊炎患者应尽量穿宽松透气的衣物，减少皮肤摩擦。紧身衣物或粗糙面料可能加重炎症，甚至导致感染扩散。同时，避免用手挤压或抓挠患处，以免引发更严重的感染或留下疤痕。剃须或脱毛时也需格外小心，建议使用清洁的器具，并做好消毒工作。

合理调整饮食与作息

饮食清淡、营养均衡有助于增强免疫力，促进皮肤修复。建议减少辛辣、油腻食物的摄入，多喝水，适量补充富含维生素的蔬果。此外，规律作息、充足睡眠也能帮助身体恢复，减少因抵抗力下降导致的炎症反复。

东莞莞南皮肤病医院温馨提示：毛囊炎的护理需要综合多方面的措施，包括保持皮肤清洁、减少刺激、调整生活习惯等。若症状持续未缓解或加重，建议及时就医，以免延误治疗。通过科学的护理方法，大多数毛囊炎患者能够有效控制病情，恢复健康的皮肤状态。